Считается, что это самый светлый и поучительный период в христианском календаре. Его суть заключается не только в ограничении еды, но в духовном очищении человека. За это время душа должна избавиться от греха и скверных помыслов и подготовиться к Великому Воскресению. Если верующий ограничил свой рацион питания, но ничего не изменил в своих поступках и мыслях, то это означает, что он не прошел Великий пост. Без очищения сердца нет покаянного подвига.
СОДЕРЖАНИЕ
- Когда начинается
- В чем суть Великого поста
- Календарь питания по дням
- Пост в современных условиях
- Что непозволительно делать
Когда начинается
Пост начинается за семь недель до Пасхи. Чтобы определить какого числа конкретно его начало, достаточно знать дату Великого дня в 2018 году. Продолжительность его 49 дней или семь седмиц.
| Событие | Дата |
| Пасха | 08.04.18 |
| Начало поста | 19.02.18 |
| Конец поста | 07.04.18 |
В чем суть Великого поста
Чтобы понять смысл поста, необходимо обратиться к Святому Писанию. Согласно ему, Дух повел Спасителя в пустыню, где он подвергся дьявольскому искушению и был вынужден ничего не кушать в течение сорока дней. Иисус пошел на такие жертвы, чтобы спасти наши души.
Таким образом, Великий пост посвящен нашему Спасителю, а его завершающая неделя – его страданиям и смерти. Главной его целью является избавление от порочных проявлений человека. Собственно для этого, во время Великого поста существуют различного рода ограничения. В это время человек должен молится и посещать храм. Он должен забыть что такое:
- сквернословие;
- лицемерие;
- ложь.
Все дни поста – предназначены для подготовки души и тела к Пасхе.
Календарь питания по дням
Устав церкви четко регламентирует список продуктов, которые можно употреблять во время Великого поста. Непозволительно кушать следующие продукты:
- мясо любого происхождения и приготовления;
- молочные продукты;
- любые виды жиров;
- яйца;
- масло.
Начало поста самое тяжелое и не предполагает употребление пищи вообще. Такими же являются и последние дни поста.
Календарь питания по дням выглядит так:
| Число | Еда | Питье | Примечание |
| 19.02.18 | — | — | — |
| 20.02.18 | — | — | Для пожилых людей разрешается 340 гр. Хлеба, квас или вода. Прием пищи после 15.00. |
| 21.02.18 | Моченные или сушеные овощи или фрукты (орехи, изюм, инжир, сухофрукты) | Отвар из трав, фруктов и ягод с медом, горячий настой укропа | Прием пищи один раз в сутки – 15-00 |
| 22.2.18 | — | — | По Афонскому календарю дозволяется 340гр. Хлеба, соль и вода в 15-00 |
| 23.02.18 | Печенные, вареные овощи или фрукты без масла, кроме, заготовленных впрок | вода | Прием пищи – 15-00 |
| 24.02.18 | Печенные, вареные, тушенные овощи или фрукты с маслом | Вода, можно 200 гр. Вина (один раз). Вино без спирта и сахара. | Прием пищи дважды на день |
| 25.02.18 | Печенные, вареные, тушеные овощи или фрукты с маслом | Вода, можно 200 гр. Вина (один раз). Приветствуется воздержание от вина. | Прием пищи дважды на день |
Календарь питания по дням выглядит одинаково все семь недель. Исключение составляет – 01.04.18, когда отмечается Вербное воскресенье. В этот день, кроме всего прочего, разрешается употребление рыбы. Последние дни поста 06.04.18 и 07.04.18 также проходят без еды, хотя некоторые уставы разрешают на Благовещение употребление пищи один раз в сутки, после захода солнца.
В современных условиях, навряд ли кто-то сможет выдержать столь строгий пост. В наше время даже в монастырях не применяют сухоядение. В случае, если у вас есть болезни, связанные с желудком или обменном веществ, лучше посоветоваться с батюшкой или со своим врачом.
Пост в современных условиях
В наше стремительное время, когда стрессы подстерегают нас на каждом шагу и качество продуктов желает быть лучшим, выдержать пост не очень легко, но возможно. Попробуем разобраться, как…
Как известно в течение этого периода разрешаются варенные, тушеные овощи. В нашем случае это может быть:
- все виды капусты;
- картофель;
- топинамбур;
- свекла;
- морковь;
- перец;
- огурцы;
- помидоры;
- бобовые;
- лук (репчатый и зеленый);
- зелень (салаты, укроп, петрушка, шпинат и др.).
Из всех этих продуктов получаются великолепные рагу, лобио, пюре, салаты. Пробуйте каждый день новый рецепт и вам совсем не в тягость будут ограничения Великого поста.
В современных условиях вполне уместно и употребление каш. Главное, чтобы все блюда были постными. Лучше всего попробовать набор из ряда злаковых. Так вы легко компенсируете недостаток некоторых элементов и минералов в вашем рационе. Чтобы еда была вкусная, не бойтесь экспериментировать и пробовать разные сочетания продуктов. Не забывайте о множестве специй, которые сейчас доступны.
Не представляет сейчас проблемы и всевозможные фрукты и ягоды. Можно употреблять, как привычные для нас яблоки, виноград, так и различные цитрусовые: мандарины, грейпфруты, апельсины, лимоны. Можно попробовать замороженные ягоды, начиная от клюквы и кончая абрикосами, сливами и вишнями.
Если вы работаете физически или занимаетесь спортом, недостаток белков вполне компенсируют бобовые или грибы. Из них получаются великолепные супы, подливки, жаркое, деруны и даже шницели и отбивные.
Мучные изделия также можно разнообразить, употребляя хлеб с отрубями, лаваши, лепешки.
Во время поста разрешается и употребление сладкого. Главное, чтобы они не содержали скоромные продукты. Это может быть:
- клюква в сахаре;
- овсяное печенье;
- казинаки;
- горький шоколад.
С напитками тоже можно проявить фантазию и попробовать:
- кофейные напитки из цикория;
- узвары;
- компоты;
- морсы;
- кисели;
- соки;
- соевые йогурты и молоко;
- чаи из лечебных трав.
Что непозволительно делать
Суть поста не только в ограничении питания, но и в аскетическом образе жизни. В этот период хорош для покаяния и соблюдения заповедей.
Во время великого поста:
- Запрещено употребление алкоголя, наркотических веществ, а также курение.
- Запрещается предаваться развлечениям и лени.
- При проявлении злости, жадности, агрессии или зависти необходимо каяться.
- Не позволительно чревоугодничать и объедаться.
- Рекомендуется половое воздержание пар, как состоящих в браке, так и не венчанных.
Вопрос: «Можно ли жениться в Великий пост 2018?» — совершенно не уместен. Конечно нельзя. Священнослужители негативно относятся к свадьбам в этот период. Хотя, просто расписаться без пиршеств и гуляний не запрещается, но литургия венчания проводиться не будет.
Чтобы лучше разобраться в своей божественной сущности человеку следует ограничить свое тело. Уединение, спокойствие пойдет на пользу вашей душе.
Загрузка...